Cải ngồng hữu cơ là một loại rau thuộc họ cải (Brassicaceae), được trồng theo phương pháp hữu cơ, không sử dụng hóa chất tổng hợp như phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, hoặc chất kích thích tăng trưởng. Cải ngồng có thân mập, mềm, lá to, dày, nhẵn, không có nhánh và không xơ khi còn non
Cải ngồng hữu cơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm các vitamin (A, C, K), khoáng chất, và chất chống oxy hóa. Các công dụng chính bao gồm:Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Giúp giảm cholesterol, cải thiện tuần hoàn máu.
Làm đẹp da: Các vitamin trong cải ngồng giúp làm sáng da, giảm tốc độ lão hóa, và tăng cường sức khỏe da.
Tăng cường sức đề kháng: Cung cấp các chất dinh dưỡng giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
Hỗ trợ giảm ho: Là một loại dược liệu tự nhiên, cải ngồng có thể làm dịu các cơn ho hiệu quả.
Phòng ngừa ung thư: Chứa các hợp chất chống oxy hóa, có khả năng giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Hỗ trợ tiêu hóa: Chứa chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.